Rob Stalenhoef Personal Training
LOOK GOOD - FEEL GREAT - PERFORM EXCELLENT

  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • LinkedIn

Betere sportprestaties

Sterk presteren in jouw tak van sport vraagt om een ijzersterke fysieke conditie. Een goede conditie betekent niet alleen een goed uithoudingsvermogen of veel kracht bezitten. Wanneer je sterk in conditie bent heb je ook een goede coördinatie, een goede balans en ben je lenig. Kortom, je bent in evenwicht. En als jij fysiek sterk bent, voel jij je ook mentaal onverslaanbaar.

Pieken
Het is een enorme uitdaging om alle mogelijkheden te benutten die je lichaam in zich heeft. Vervolgens is het de kunst om die op het juiste moment beschikbaar te hebben. Wanneer het er echt toe doet! Op die momenten in het jaar dat je echt wilt pieken.

Integratie
Vaak wordt gedacht dat kracht en uithoudingsvermogen de meest belangrijke pijlers van de atleet zijn. Maar deze aspecten worden niet optimaal benut wanneer we coördinatie, balans en lenigheid vergeten. Wanneer je die elementen integreert dan leer je jouw lichaam echt goed kennen. Dan ken je de sterktes en zwaktes van je lichaam en daar kun je jouw spel op aanpassen.

Breng je sportprestaties op een hoger niveau! Maak echt weer een stap vooruit.  Word sterker, allrounder en beter in jouw tak van sport. RSPT heeft zich gespecialeerd in de volgende sporten:

  • Badminton
  • Tennis
  • Squash
  • Golf
  • Voetbal
  • Volleybal
  • Basketbal

Nog beter presteren? Kom nu in actie!