Wil je het maximale uit je ski- of snowboard vakantie te halen? Wil je elke dag weer met een goed gevoel de pistes af? Zorg er dan voor dat je in goede conditie afreist naar je wintersport. Dat maakt je ski- of snowboard vakantie zoveel leuker. Het...

In september start het competitieseizoen voor diverse sporten in Arnhem, Velp en omstreken. Wij als Personal Trainer helpen je beter presteren dan ooit te voren! We willen je een aanbod doen dat je gewoon niet kunt weigeren. Geïnteresseerd? Lees dan snel verder. Je voorbereiding op je...

Een goede warming up kan het verschil maken tussen een wedstrijd winnen of verliezen. Of geblesseerd raken of heel blijven. Toch lijkt een goede voorbereiding op je wedstrijd of training niet vanzelfsprekend. We zien als Personal Trainer dat de warm up nog regelmatig een wordt afgeraffeld. Met...

Sinds 1,5 jaar traint topruiter Karim el Zoghby bij de  Personal Trainers van RSPT uit Velp. Als zijn drukke concoursschema dat tenminste toelaat. In zijn voorbereiding richting de Olympische Spelen in Rio is de trainingsfrequentie opgevoerd en is Karim fitter dan ooit tevoren. In de lente van...