BLOG

Wil je het maximale uit je ski- of snowboard vakantie te halen? Wil je elke dag weer met een goed gevoel de pistes af? Zorg er dan voor dat je in goede conditie afreist naar je wintersport. Dat maakt je ski- of snowboard vakantie zoveel leuker. Het...

Voel je fit, sterk en energiek met Personal Training voor de regio Arnhem en Velp. Als directielid, eigenaar of manager ben je het grote voorbeeld voor de mensen waarmee je werkt. Of het nu de mensen zijn binnen je eigen bedrijf of jouw klanten.  Er wordt van alle...

Zelf gezonde pepernoten bakken! Hoe leuk is dat?? Er gaan jaren voorbij dat ik letterlijk geen pepernoot raak, bewust. Pepernoten zijn voor mij onweerstaanbaar als ik er eenmaal aan begin! En naderhand heb ik dan spijt dat de hele zak op is. Ik geloof dat dat...

Salade in een potje. Het klinkt een beetje gek, maar het werkt perfect! Om salades mee te nemen naar het werk of een andere plek is soms wat onhandig. Buiten het feit dat er dressing uit je Tupperware bakje kan lopen, ziet het er ook...

De scholen in Arnhem, Velp, Rheden en omstreken starten weer. De kinderen gaan weer naar school en dus een mooi moment om te starten met Personal Training! De tijd van aanmodderen in je fitnessclub is voorbij! Werk dit keer gericht naar je doelen op een...