BLOG

Ik ben dol op pannenkoeken ik heb een aantal manieren gevonden om ze gezond te maken. Zo kun je ze zonder schuldgevoel eten en ze doen je lichaam ook nog eens goed. Je kunt ze eten als ontbijt, lunch, tussendoortje of avondeten. Je kunt ze...

In augustus en september start het competitieseizoen in diverse sporten weer. En iedereen wil weer goed presteren. De voorbereiding op die prestatie begint nu. Probeer het nu eens anders en stijg dit seizoen echt boven jezelf uit. Wij helpen je binnen afzienbare tijd om je...

Ik hoorde vorige week een mooie uitspraak: health before happiness and wealth. Vrij vertaald: je gezondheid is belangrijker dan geluk en rijkdom? Wat vind jij daarvan?  We kunnen waarschijnlijk uren discussiëren over de stelling. Over wat het belangrijkste is, over de connecties tussen de drie elementen....

Voel je fit, sterk en energiek met Personal Training in de regio Arnhem en Velp. Als directielid, eigenaar of manager ben je het grote voorbeeld voor de mensen waarmee je werkt. Of het nu de mensen zijn binnen je eigen bedrijf of jouw klanten.  Er wordt van alle...

Ik heb lang getwijfeld of ik de operatie zou laten uitvoeren. Ik zag op tegen de operatie zelf maar vooral tegen het lange revalidatie traject. Maar de pijn kwam steeds sneller en werd steeds heviger. Dit alles in een periode van zo'n 25 jaar. Ik...