BLOG

Een goede warming up kan het verschil maken tussen een wedstrijd winnen of verliezen. Of geblesseerd raken of heel blijven. Toch lijkt een goede voorbereiding op je wedstrijd of training niet vanzelfsprekend. We zien als Personal Trainer dat de warm up nog regelmatig een wordt afgeraffeld. Met...

Hallo allemaal, We zullen elkaar het komende seizoen nog vaak zien vandaar dat wij van RSPT ons nog even kort willen voorstellen. RSPT. staat voor Rob Stalenhoef Personal Training en ik (Rob Stalenhoef) heb het bedrijf opgestart in 2010. Voor die tijd was ik al actief...

Beste CBA spelers en ouders, Zoals aangegeven tijdens de testdag willen we met CBA en de spelers verder bouwen aan een topsportklimaat. We willen jullie de komende perioden informeren over een aantal onderwerpen die deze groei mogelijk moeten maken. Om de volgende stap te nemen in jullie sportcarrière...

In Arnhem e.o vond in februari en maart jl.  een aantal bijzondere gebeurtenissen plaats. Iets waar ik als Personal Trainer al lang van droomde. RSPT organiseerde samen met Hier & Nu Comfortfood twee kookworkshops met als thema 'Gezond, snel, lekker en makkelijk'. Op zaterdagen 2...

9 februari jl hebben we onze eerste kookworkshop gehouden met het thema 'gezond, snel, lekker en makkelijk. Het was een gigantisch succes! Blije deelnemers die binnen 'no-time' heerlijke en gezonde gerechten maakten. De bijgaande foto's zeggen alles! We hebben voor onze volgende workshop nog 2...