NOC/NSF luidt de noodklok. Onderzoek wijst uit dat minder mensen zijn gaan sporten nadat de ‘lockdown’ maatregelen zijn opgeheven. Terwijl het voor je lichaam en geest broodnodig is regelmatig te bewegen. Wordt fit in 8 weken met Personal Push. Wanneer je regelmatig beweegt en/of traint voel...

RSPT start in november met Virtuagym. In tegenstelling tot onze vorige nieuwsbrief waarin we meldden dat we zouden starten met Appybee, verwachten we deze maand te gaan starten met Virtuagym. Achteraf bleek dat Appybee een hoop functies nog niet in hun app had opgenomen. Dat...

Komende maand is het weer zo ver: Stoptober! Doe jij mee? Stoptober is een bewezen effectieve methode die ondersteunt bij het stoppen met roken. Stoptober heeft een positieve insteek waarbij sociale steun erg belangrijk is. Deelname aan Stoptober biedt rokers de mogelijkheid om een succesvolle...

Het concept van de 60 Day Fitness Challenge' is eenvoudig: wij als Personal Trainers van RSPT helpen je in 60 dagen een maximaal resultaat te behalen, afhankelijk van wat jouw doelen zijn. We helpen je met training, voeding en mindset. Na 60 dagen trainen met jouw Personal Trainer: Voel...

Als Personal Trainers voor Velp, Arnhem en omstreken willen we zo veel mogelijk mensen bedienen. Elk persoon zit anders in elkaar, vertrekt vanuit een ander punt en/of heeft een ander doel. Met andere woorden, ieder persoon heeft een andere aanpak nodig. En daarom hebben we...